LE RITUEL DES FEMMES

AU VIETNAM

Les femmes vietnamiennes ont naturellement les cheveux secs. C’est pourquoi, elles font appel aux vertus nourrissantes des fruits de plum.  D'ailleurs, ce fruit ressemble à de petites prunes. Le cacao et le kpangnan sont aussi utilisés dans les rituels beauté vietnamien

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PLUM

Le Cherry Plum, ou prune en français, possède bien des atouts. Souvent confondue avec le pruneau, qui est en réalité une prune ayant subi un processus de déshydratation, la prune possède néanmoins des bienfaits similaires à celui-ci. Particulièrement sucré et riche en fibres, ce fruit d’été a non seulement des vertus laxatives mais est aussi très bénéfique pour la santé. La prune peut se consommer séchée, fraîche ou en jus. Elle peut ainsi réduire le risque de certaines maladies cardio-vasculaire et même le cancer. Pour les hommes, la prune réduit le risque d’arrivée de maladies liée au grossissement de la prostate ou du cancer de la prostate. Ce fruit limiterait aussi le risque d’obésité si elle est associée à un régime alimentaire sain. La prune contient de nombreuses vitamines, et plus précisément les vitamines A, B, C et E qui renforce les cellules cutanées. Elles préviennent le vieillissement de la peau et atténue l’apparition des rides et tâches sur votre peau. Egalement riche en antioxydants, la prune limite l’apparition de l’ostéoporose, maladie touchant certaines femmes ménopausées.

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